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孕妇可以吃巧克力吗?

  孕妇可以吃巧克力吗?对于女性朋友而言,在妊娠期间一定要规范好生活饮食习惯,特别是在饮食方面是不能随心所欲的。巧克力是很多女性朋友所钟爱的零食,其主要原料是可可豆,它的起源很早,始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝后一任皇帝孟特儒。在中国,巧克力也是比较流行的,特别是对于年轻的小情侣们,一般都会赠送巧克力,巧克力似乎也成了爱情的一种象征。当然,很多爱吃巧克力的女性就会经常是巧克力,而对于孕妇而言,孕期吃巧克力可以吗?

  孕妇适当的吃巧克力对胎儿是有好处的

  芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

  芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为,是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

  胎儿健康发育,孕妇需要充足的营养

  由于孕妇和一般女性有所不同,因为她们的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,全都是由母体供应的,因此,孕妇在怀孕期间的营养状况不仅对防止自身贫血、妊娠中毒症有关,还对胎儿的生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。

  如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。
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