说到正月初五，宝贝相伴先来问问大家，你会想到什么？是吃饺子、放鞭炮、迎财神，继续沉溺在过年的热闹氛围里？还是因为春节假期余额不足而失落不已？》》如果你想要备孕虎宝宝，点击这里，有任何问题都可以向我们咨询了解哦~

初五这天又被称为“破五”，按照传统习俗，要“赶五穷”，驱走晦气、穷气、坏运气……

说到坏运气，宝贝相伴突然想到，我们试管备孕人群，最想驱走的可不就是坏“孕”气？！那么今天就来说说试管助孕“赶五穷”吧！

试管要赶哪“五穷”？

宝贝相伴整理了五种不良生活习惯，它们就像试管的“五穷”，会给我们带来坏“孕”气，造成不孕不育。

1、暴食或过度节食减肥

俗话说，每逢佳节胖三斤，春节期间逃不开吃的话题。宝贝相伴发现有些人开启了过节模式，每天嘴巴动不停，有些人则因为身材焦虑，什么都不敢吃，这两种做法，当然都是错的！

有关研究显示，体重过重或是过轻都会对女性的生育能力造成影响，严重的会引起月经周期紊乱，甚至导致排卵障碍！

因此，日常生活中一定要科学饮食，保证营养均衡，这样才能更好地保持生育能力。

2、吸烟酗酒

烟草中的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，女性子宫的血管可能会因此受连累。除此之外，宝贝相伴表示长期吸烟还会使女性的内分泌系统受到伤害，导致内分泌失调，影响卵巢功能。男性吸烟则可能对精子的数量、活力、形态等产生负面影响。

酒精会进入血液，女性备孕期间酗酒可能会导致胎儿酒精谱系障碍，出现矮小、智力低下等问题，男性酗酒则会直接或间接导致精子质量受损，从而造成不孕不育。

不只是备孕、怀孕期间，戒烟限酒对于我们每个人的健康都是有好处的。

3、长期熬夜

对于男性来说，熬夜会导致精子活力降低，精子顶体酶活性也会降低，如果长期熬夜，还会导致生精功能障碍，精子生成数量减少，畸形率及DNA碎片率明显增加，死精率上升。对于女性来说，长期熬夜会导致内分泌紊乱，卵巢功能减退，进而导致卵子质量差。精卵质量不佳，自然就会导致受孕困难。

建议大家合理安排时间，养成良好的作息习惯。

4、久坐不运动

由于女性特殊的生理构造，久坐会导致私处长期处在潮湿的环境中，易引发妇科疾病。如在经期久坐，可能会造成经血不畅，甚至出现经血逆流，宝贝相伴告诉大家，这会引发子宫内膜异位症，导致不孕。

男性久坐易造成生殖附属性腺炎症，如附睾炎、前列腺炎等，还可能损害睾丸的生精功能，导致精子质量降低。

所以宝贝相伴提醒大家，在认真工作的同时也不要忘了定时起身运动一下，对身体的各项机能都有好处。

5、不良性行为

不洁性生活、经期同房等不良性行为可能会导致女性盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症或感染性疾病，极易引起不孕。

平时应通过使用避孕套等方式降低疾病感染风险，并尽量规避不良性行为。

以上这些会影响好孕的“五穷”你中了几条？从今天开始，宝贝相伴提醒大家，快改掉这些坏习惯吧，这样好孕才会更容易降临哦～》》点击这里，宝贝相伴帮你一起备孕虎宝宝~

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