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男性备孕前剧烈运动可导致精子质量降低
生活中,很多事情原本拥有着良好的动机,却会导致错误的行为,进而影响优生优育。生育一个聪明、健康的宝宝是备孕爸妈共同的责任,只有优质的精子和卵子才能生育出一个优质的宝宝。很多备孕夫妇会在备孕期间进行适量的运动,进而提高身体质量。男性在备孕期间进行运动是一件好事,然而,运动并不是越多越好,只有适量的运动才会提高精子和卵子的质量,剧烈的运动反而会降低精子质量。
研究表明:男性在备孕前剧烈运动会降低精子质量。为什么在备孕前进行剧烈运动会降低精子质量呢?专家指出,这是由于男性在进行剧烈运动时,就会消耗大量的能量,呼吸加深加快也无法满足机体会氧的需求时,就会导致葡萄糖在缺氧的环境下发生分解,进而产生大量乳酸等酸性代谢产物。而这些酸性代谢产物就会随着血液循环而进入睾丸,进而导致氧化应激的发生,使精液中产生大量活性氧成分。在正常情况下,精液具有一定的抗氧能力,但是当精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后,会对精子产生不良影响。
研究表明,活性氧可降低精子活力及精子的反应能力,使生精细胞凋亡增加,降低精子密度,精子质量受到影响后,会使受孕的概率降低,严重者可表现为不育。
很多备孕爸爸为了提高精子质量,而在备孕期间有意识的加强锻炼,认为这可以提高精子质量。然而,专家提醒,这是一种错误的行为,在男性备孕前可以从事一些篮球、足球、登山、长跑等活动,但是一定要适量,千万不能过量。
以上就是宝贝相伴对“男性备孕前剧烈运动可导致精子质量降低”的介绍,希望对您有所帮助。如果你对男性优生优育的问题还存在有疑问或者有试管婴儿等辅助生殖的相关问题,可以点击在线咨询,宝贝相伴专家为你在线答疑解惑。
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