2021年8月20日，由我国人大常委会会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定，具体修改内容如图所示。》》如果你准备备孕三胎，点击这里，关于备孕的任何问题都可以向我们咨询

（图片来源于微博 @健康中国）

据悉，修改后的人口计生法规定指出，国家提倡适龄婚育、优生优育，一对夫妻可以生育三个子女。为此，国家为了减轻生育、养育、教育对家庭带来的负担，从财政、税收、保险、教育、住房、就业等采取了支持措施。

随着三胎政策正式入法，意味着三胎政策已经全面放开。这也让很多怀揣三胎梦想的家庭“坐”不住了，考虑三胎的朋友们，宝贝相伴接下来的内容请务必要仔细阅读。

备孕三胎的高龄人群将要面临四大难题

想要三胎的爸妈相信多以“80后”居多，要知道最小的80后也已经快接近高龄了，更何况大部分的80后也已经超过了35岁，所以对于高龄备孕人群来说，除了国家政策上的支持，他们普遍还要面临与高龄有关的一系列问题。

1、受孕几率下降

健康的卵子和精子，是孕育健康宝宝的根本。35岁以上的女性，卵子质量会逐年下降，卵巢功能、子宫开始减退，这对于备孕、试管都是不良因素，年龄越长怀孕相对怀孕会更加困难。

2、妊娠并发症几率提高

孕妇的各项机能以及激素水平都会发生巨大的变化，相较于育龄女性患病风险也会增加，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。如果不能尽早地进行干预、治疗，不仅会影响到胎儿的正常发育，还有可能给孕妇带来生命危险。

3、剖腹产风险增加

由于女性子宫的收缩以及阴道的伸张能力都会受到年龄的影响，易发生难产、产后出血等问题，所以一般大龄不建议顺产，而高龄也会增加剖腹产的风险。

4、早产发生率增加

35岁以后怀孕的女性，出现早期流产几率较大，很多高龄孕妇碍于年龄减少运动，长期静卧保胎容易导致体质上升，增加了静脉血栓形成的风险。

所以在你想要生三胎时，面对种种难题，也许你的身体不如年轻人好，精力可能也不如从前那般旺盛，但并不代表高龄的你就不能生育。此时生育力评估就显得尤为重要。

如果你想备孕三胎，建议你这样做

为了减少高龄备孕、试管人群生育的困难与风险，建议大家在孕前进行生育力评估，并从饮食、心态等多方面做好准备。

1、夫妻双方进行全面检查

想要备孕第三胎，孕前检查是必不可少的，这样能够判断夫妻当时的身体是否符合怀孕第三胎条件。如果发现问题，可以及早治疗，待满足孕育条件后再怀孕。

2、保持适当运动

备孕三胎时可以做些适量的运动，合理的有氧运动，提高卵子质量、为孕期和分娩打好基础。

3、合理饮食

科学饮食对于备孕人群和将来的宝宝都有好处。在饮食的选择上，不宜大补，尽量在三餐中合理安排含各种营养的食材。

4、学会坚持、懂得放弃

高龄夫妇如果借助试管等辅助生殖方法助孕，一定要调节好自己的状态，听从医生的安排，如果医生认为可以怀孕，不要轻言放弃；如果诊断无法孕育，也要理性，学会放弃。

其实无论是生一胎、二胎还是三胎，都不要忽视生育力评估的重要性，因为它可以帮你在孕育路上尽量少走弯路，这样不仅是对未来的宝宝负责，更是对自己和家庭负责哦~》》如果你想要进行生育力评估，点击这里，我们可以为你进行预约哦~

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