2015年的一项调查显示，我国男子中只有大约18%的人具有足够数量的精液，也就是说符合捐献精子的标准。而2001年的调查比例是56%，远高于18%。同时，中国男性的精子计数从上世纪70年代初的1亿个/每毫升，大幅下降到了2012年的2000万个，降幅高达80%。面对中国男性精子数量的大幅下降，如果拯救精子成了孕育难题。今天，宝贝相伴为您科普下提高男性精子数量及质量的几大方法。

一、 戒烟戒酒：酒精可以减少精子数量、影响精子活力。二手烟则会增加精子畸形率，使受孕困难。

二、 减轻压力：由于社会属性问题，现代男性的社会压力越来越大，经常熬夜、精神压力过大容易导致体内内分泌系统功能紊乱，从而影响精子的形成。因此，男性在日常生活中应该学会适时释放压力。

三、 过度锻炼并不好：过度锻炼会使男性的睾酮减少，睾酮又是睾丸分泌的雄性激素，睾酮异常精子精液必然不正常

四、 冷静的睾丸：精子极度怕热，对温度十分敏感，温度稍一偏高，就无法产出正常质量及数量的精子。因此，男性在日常生活中应该尽量避免穿紧身裤，因为长期穿紧身裤会使睾丸温度上升，从而影响精子数量。另外，也应减少泡温泉浴及蒸桑拿等，因为呆在如此高温的环境下，同样会对精子数量造成影响。

对于由于男性原因导致的不孕不育应该到哪家医院就诊呢？如果想做试管婴儿，北京哪家试管婴儿医院能治疗男性不育呢？众多患者首推宝贝相伴。

宝贝相伴成立于2004年，由国际生殖医学专家，胚胎学专家刘宝贝相伴博士创建，是我国获得卫生部许可的、具有开展人类辅助生殖技术资历的专科医院，也是我国配套拥有生殖中心+遗传基因实验室+生殖遗传病分析的辅助生殖专科医院。宝贝相伴是在中国创立的具有专业水平的人类辅助生殖机构，试管婴儿着床率为70%，成功率为50%，引入遗传基因实验室后，成功率高达近70%。